diff --git a/utilities/at32f421_freertos_demo/inc/TaskLoop.h b/utilities/at32f421_freertos_demo/inc/TaskLoop.h
index ab320c5..dfc4ce3 100644
--- a/utilities/at32f421_freertos_demo/inc/TaskLoop.h
+++ b/utilities/at32f421_freertos_demo/inc/TaskLoop.h
@@ -50,7 +50,8 @@
 #define   ENV_RECOVER_WAIT 500          // 恢复确认 (V4.25): 环境回正常(空闲)连续 ~5s 才解除预判, 黄灯灭
 #define   COIL_F_OK_MIN_KHZ 20              // 线圈频率合理窗 (V4.26): 默认低频档口径, <20kHz → L偏大
 #define   COIL_F_OK_MAX_KHZ 120             // 线圈频率合理窗 (V4.26): >120kHz → L偏小
-#define   COIL_CAL_C_NF   43                 // 标定等效谐振电容 nF (V4.28): 名义 66nF, 实测 C_eff≈43
+#define   COIL_CAL_C_NF   43                 // 标定等效谐振电容 nF (V4.28): 低频档(66nF名义)实测 C_eff≈43 (41.3~45.5, 2台5组)
+#define   COIL_CAL_C_NF_33 34                 // 高频档(33nF名义)标定值: 实测 C_eff≈34.4 (33.8~35.0, 3组) — 用33nF档时改 COIL_CAL_C_NF 为34
 #define   COIL_DEF_C_NF   66                 // 名义默认档电容 (保留: 注释/文档口径; 计算用 COIL_CAL_C_NF)
 
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diff --git a/utilities/at32f421_freertos_demo/src/TaskLoop.c b/utilities/at32f421_freertos_demo/src/TaskLoop.c
index ddf64ea..cfec4d6 100644
--- a/utilities/at32f421_freertos_demo/src/TaskLoop.c
+++ b/utilities/at32f421_freertos_demo/src/TaskLoop.c
@@ -809,8 +809,11 @@ static void env_resync_apply(uint32_t new_origin)
  * V4.26~28: 线圈电感量粗估
  *   L_uH = 2.533e7 / (f_kHz² × C_nF)   [f=1/(2π√(LC)), f_kHz 为修正后真实频率]
  *   C 用 COIL_CAL_C_NF (标定等效谐振电容, V4.28):
- *     名义 66nF 档, 但 2026-09-03 五组 LCR 实测反推 C_eff=41.3~45.5nF (均值43)
- *     → 振荡回路等效 C 并非名义值, 必须标定 (LCR 测 L → C=2.533e7/(f²×L), 多颗平均)
+ *     低频档(名义66nF): 实测 C_eff=41.3~45.5nF (均值43, 2台一致)
+ *     高频档(名义33nF): 实测 C_eff=33.8~35.0nF (均值34.4) — 拨33nF档请把宏改34
+ *     ⚠ 两档有效 C 比仅 1.25 (非名义 2.0) → 低频档并联第二颗33nF疑似未完全生效,
+ *       待查拨码通路/电容实值/拓扑; 查清后两档标定值需重测
+ *     标定法: LCR 测 L → C=2.533e7/(f²×L), 多颗平均
  *   例: f=64kHz→L≈144µH(实136); f=113kHz→L≈46µH(实48); f=163kHz→L≈22µH(实23)
  *===========================================================================*/
 static uint32_t coil_l_uH(uint32_t f_khz)